La higiene és essencial per mantenir una bona salut: prevé l'aparició de malalties i infeccions, facilita la convivència amb els altres i afavoreix el benestar personal.
Cal tenir especial cura en la higiene del cos i de les mans: dutxar-se cada dia, rentar-se la cara en llevar-se, rentar-se sovint les mans amb aigua i sabó, mantenir les ungles netes i curtes, i raspallar-se les dents després de cada àpat són hàbits saludables que cal adquirir des de la infància.